断食期間中は、体力が著しく落ちることにより免疫力が低下し、また内蔵など各器官の働きも低下してしまいます。
そのため、断食明けは特に注意が必要で、急に元の生活に戻ろうとはせず、今自身の身体がどのような状態にあるかをしっかりと確認しなければなりません。
感覚として異常が無いと感じても、断食明けの事ですから思考能力や判断力が低下していることもあるので、もっと客観的な判断が必要となります。
手っ取り早いのは医師の診察を受けることですが、そこまでしなくても一日数回の検温をしたり血圧計で確認する程度の事柄は、しっかりと行なっておきましょう。
また何かしらの不安定な要素があった場合には迷わずすぐ医師に相談しましょう。
| ベジーデル酵素液★★ |